Individualni treninzi 

Ako želiš rezultate, ali ne znaš odakle krenuti – tu smo. Naši osobni treninzi osmišljeni su prema tebi: tvojim ciljevima, trenutnom stanju, raspoloživom vremenu i tempu života. Ne moraš znati ništa o treniranju – zato imaš trenera koji zna sve.

Bez obzira na godine, prethodno iskustvo ili fizičku spremu – radimo individualan plan koji je u skladu s tvojim tijelom i tvojim ciljevima. Redukcija masnog tkiva, poboljšanje forme, izgradnja mišića, oporavak od ozljede ili jednostavno potreba za rutinom i podrškom – imamo te.

Trener ti je ovdje vodič, motivator i netko tko te ne pušta da odustaneš kad postane teško. Uz tebe je od prvog do zadnjeg ponavljanja i pazi na svaki detalj – od tehnike do toga da ne potrošiš vrijeme na gluposti.

Kod nas osobni treninzi traju 60 minuta i mogu se odvijati:

• 1 na 1 – ti i trener, potpuna posvećenost 

• 1 na 2 / 1 na 3 – treniraš s prijateljem, ili više njih.

Treninge dogovaramo u hodu – ako radiš u smjenama, imaš puno obaveza ili nemaš fiksni raspored, ovo ti je idealna opcija. Nema stresa ni otkazivanja – termin se prilagođava tebi i svaki tjedan možeš dobiti potpuno različite termine.

Sve je prilagođeno tebi. Ako imaš ozljedu, zdravstveno stanje ili specifičan problem – znamo kako to riješiti.

Fokus nam je uvijek na sigurnosti, zdravlju i funkcionalnosti.

I da, ako ti fali samodiscipline i lako ti je “preskočiti trening” – dogovor s trenerom te tjera da dođeš. Postaješ odgovoran, imaš podršku, netko te gura i podsjeća zašto si uopće počeo.

Naš posao je da tvoje vrijeme maksimalno iskoristimo i da svaki trening bude korak bliže cilju. Tvoj jedini zadatak? Pojaviti se.